中身があまりわからないまま
里恵ちゃんの語る
出会いや体験談が
面白すぎて
私もその「佐季子さん」に
お会いしたい一心で参加。
始まる前に
「今回は台所ワークの中で
どんな姿勢でどんな意識でいたら
楽にできるか
可能性がもっと広がるか」
というお話でしたが
「可能性が広がる」
というのはどういうことなのか
？？？のまま。
ですが、すべての体の関節や筋肉、
意識が向かっている方向を
全体像でみることで
重心が軽やかに。
なるほど！
これが精いっぱいと思っていた
お料理やお抹茶だって
姿勢ひとつで
美味しくなるんです。
茶道の時に
いつも意識して
姿勢を保ち
美しく心がけている心持ちと同じ！
その意識を
日常に持ってきたら
いいんだ！
ということが
わかりました。
「丁寧に　美しく」
これが
キーワードかも！
少し解説のある冊子をいただいて
復習していたら
横になったり
スポーツしたり
そんな場面でも
体の方向を意識することが
書かれていて
夜寝る前にも
どんな姿勢が楽なのか
頭の中の矢印を
体の色々な場所に置いて
考えてみたりする。
どんどん可能性の広がりを感じて
嬉しくなる。
里恵ちゃん
開催してくれて
ありがとう！
次回も参加できますように！